Těhotenské ladění

Tento čas je věnován těhotenství, vědomé a aktivní přípravě na porod, kojení a láskyplnému rodičovství.
V hodinách se klade důraz na dýchání, vnímání vlastního těla, pocity, strach, vzájemné ladění se s miminkem.
Pomocí cviků a pohybů z gravidjogy a orientálního tance pro těhotné, Vás naučím o své tělo pečovat, relaxovat a takto nenásilně připravovat na přirozený porod a čas šestinedělí.
Cvičíme v úzkém kruhu žen, ve kterém je upřednostněn individuální přístup, bezpečné vyjádření, a možnost sdílení.
Cvičení je vhodné pro všechny ženy.
Cena: 130,-

Pravidelně každé úterý až do Vánoc.

18:30 – 20:00

Registrace: 777 967 207, martinasebestova@gmail.com
Sebou: pohodlné oblečení, šátek, teplé ponožky.

Adresa: Prostor-Beroun, Plzeňská 27, Beroun