O masáži

Dotek

Dotek je mou součástí jako každého z nás. Je to základní lidská potřeba. Je to způsob komunikace, blízkosti a léčení. Nejen na úrovni fyzického těla a jeho procesů, ale i na úrovni toho hlubokého v nás – duše. Pro mne je dotek posvátná a čistá forma vyjádření, směřující k propojení a navození léčebných  procesů nejen v těle.

Masáž

Masáž je forma terapeutického doteku. Ovlivňuje celkový stav organismu, a to jak tělesný, tak duševní. Účinek na tělesnou stránku se projevuje jednak na pokožce urychleným odstraňováním povrchových, zrohovatělých vrstev kůže, podstatným zvýšením výživy kožních buněk a zlepšením jejich činnosti. Pokožka se tak stává vláčnou, pevnější, pružnější a tím zpomaluje tvorbu vrásek. V masírovaných tkáních pak dochází rozšířením tepének a žilek, ke zvýšení prokrvení doprovázené zčervenáním masírované oblasti. Masáž napomáhá i k urychlenému vyprazdňování povrchových žil a mízních cév a tak působí na celkové zlepšení krevního a mízního oběhu a přispívá k usnadnění odtoku zplodin látkové výměny, které vyvolávají únavu. Zřejmým je účinek masážních hmatů na ztuhlá místa svalové tkáně. Při naprostém uvolnění svalu a pravidelném masírování lze takové zatvrdliny odstranit. Podrážděním nervových zakončení ve svalech vzniká důležitý účinek masáže, kterým je zlepšení výživy svalu. Masáž působí i na soustavu nervovou. Pomalá a lehce prováděná masáž má uklidňující účinky, na rozdíl od masáže rychlejší a silnější, která působí dráždivě a povzbudivě. Masáž také spouští uvolňování neurohormonů „dobré nálady“, které zase stimulují obranyschopnost těla. Když uvážíme, že malá plocha kůže asi o velikosti mince obsahuje přes 3 miliony buněk, 50 nervových zakončení a asi 90 cm krevních vlásečnic, uvědomíme si, jak velký účinek na člověka může mít dotek.

V čem tedy zejména prospívá:

Masáž stimuluje krevní oběh a urychluje vylučování odpadních látek z těla.

Masáž posiluje odolnost vůči nemocem.

Masáž podporuje lymfatický oběh a nervový systém.

Masáž urychluje obnovu poškozených tkání.

Masáž zmírňuje bolesti a napětí svalů.

Masáž zvyšuje pružnost těla.

Masáž urychluje hojení ran.

Masáž působí proti stresu.

Masáž podporuje pravidelný spánek.

Masáž odstraňuje únavu, migrény a slabost.